¿Por qué huelen los pies? Causas y soluciones
El mal olor en los pies es una molestia común, pero muchas veces mal entendida. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ocurre, incluso cuando mantienes una buena higiene? En este artículo te explicamos las causas principales y qué puedes hacer para prevenirlo.
¿Qué causa el mal olor en los pies?
El principal responsable del mal olor en los pies es una combinación de sudor y bacterias. Nuestros pies tienen más de 250.000 glándulas sudoríparas, lo que los convierte en una de las zonas del cuerpo que más transpira. Aunque el sudor es inodoro, cuando se acumula y entra en contacto con las bacterias de la piel, se descompone y produce compuestos que generan ese olor desagradable.
Entre las bacterias más comunes que provocan este problema están las del género Brevibacterium y Propionibacterium, que prosperan en ambientes cálidos y húmedos.
Factores que agravan el olor
Algunos hábitos o condiciones pueden intensificar este problema:
Calzado cerrado por largos periodos
Uso de calcetines de materiales sintéticos
Falta de ventilación o falta de cambios frecuentes de calzado
Hiperhidrosis (sudoración excesiva)
Infecciones por hongos (como el pie de atleta)
¿Cómo se puede prevenir?
Afortunadamente, hay muchas formas sencillas de evitar o reducir el mal olor:
Lava tus pies diariamente con agua y jabón, y sécalos bien, especialmente entre los dedos.
Usa calcetines de algodón o materiales transpirables, y cámbialos a diario.
Utiliza polvos absorbentes o desodorantes específicos para pies.
Alterna el calzado para permitir que se ventile entre usos.
Cuándo acudir al podólogo
Si a pesar de mantener una buena higiene el mal olor continúa o se acompaña de otros síntomas como picazón, enrojecimiento o descamación, es recomendable acudir a un podólogo. Te podemos ayudar a identificar la causa exacta y ofrecerte un tratamiento personalizado.
